Im deutschsprachigen Raum ist Centered Riding als Reiten aus der Körpermitte bekannt. Es vermittelt die Feinheiten in der Beziehung zwischen Mensch und Pferd.

Sanfte Kommunikation wird durch innere Bilder und Vorstellungen sowie Methoden der Körperarbeit erreicht; der natürliche gemeinsame Bewegungsfluss und die mühelose Selbsthaltung von Pferd und ReiterIn entstehen durch Übungen zu Koordinations- und Balancevermögen. Das Erlernen des Bewegungsgefühls und der Bewegungsqualität liegt dabei im Vordergrund.

Wie schafft man es, den eigenen Körper besser kennen und kontrollieren zu lernen und so zu Harmonie mit dem Pferd zu kommen? Centered Riding schult dazu auf entspannte und freudvolle Art vier Grundlagen - sanft und umfassend blickende Augen, die effiziente Atmung, das Zentrieren in die eigene Körpermitte und das Abstimmen der Körperteile aufeinander.

Die Vermittlung dieser Grundlagen basiert auf mentalen Techniken als Schlüssel zu der direkten Verbindung mit dem Pferd. Das Visualisieren von Bewegungsmustern führt zu minimalen Bewegungen, die kaum sichtbar, vom Pferd jedoch gut spürbar sind.